Running: Deporte con Ciencia | John Brewer

b'Una obra imprescindible para todos los interesados en la ciencia que hay detr\xe1s del deporte, sean principiantes o veteranos con muchas millas y triunfos en su haber.\n\nCorrer es enga\xf1osamente sencillo. En esencia, no requiere m\xe1s que un par de zapatillas y ropa c\xf3moda. Pero cada vez que alguien se ata los cordones, todas las partes m\xf3viles de su cuerpo deben trabajar juntas para lograr una marcha sin lesiones. En el rendimiento influyen numerosos factores, desde el clima y la superficie donde se corre, hasta el calzado, la dieta e incluso el estado mental y emocional. En este libro John Brewer y colaboradores presentan los aportes de la ciencia para responder a todos estos aspectos.'