Epigenética. La Ciencia Que Cambiará Tu Vida | Joël de Rosnay

Epigenética . Por Jöel de Rosnay. Publicada por Ariel. Un libro que nos muestra cómo el modo de vivir influye en nuestras vidas. La epigenética es sin duda uno de los descubrimientos más importantes de los últimos años en el campo de la biología Yo agregaría: La revolución científica más importante de los últimos cincuenta años. La lectura de este libro, nos hará cambiar de nuestras costumbres e iniciar una vida más sana.Recomendado del libreroLa epigenética es sin duda uno de los descubrimientos más importantes de los últimos años en el campo de la biología. Este libro de referencia, que revela el alcance de esta revolución científica, es una extraordinaria aproximación a la epigenética como una «práctica cotidiana» para obtener un equilibrio físico y mental saludable. Esta obra actual, que nos ofrece consejos para una buena alimentación, la reducción del estrés, la búsqueda del placer, el ejercicio físico y la convivencia, nos muestra no solo la relevancia que tienen los cambios epigenéticos en nuestras vidas y la de nuestros hijos, sino en el conjunto social, en la medida en que los principios de la epigenética se pueden aplicar en el ADN de nuestras sociedad