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Anagrama

Elogio del caminar | Shane O´Mara

Elogio del caminar | Shane O´Mara

Precio habitual S/. 78.00 PEN
Precio habitual Precio de oferta S/. 78.00 PEN
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El neurocientífico OMara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie. Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar. «Tal vez ayude a salvar a la humanidad antes de que nuestro estilo de vida acabe de secarnos el cerebro por completo» (Jonathon Keats, New Scientist).

Shane O´Mara
Elogio del caminar
Anagrama Páginas: 232
Precio: 78.0
ISBN: 9788433964588

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