El Método Ikigai: Despierta tu Verdadera Pasión y Cumple tus Propósitos Vitales | García, Miralles

Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai:los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventastraducido a más de 30 idiomas), Héctor García y Francesc Mirallesvuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico queempodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir dehoy mismo.Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» en japonés,pero ¿cómo encontrarlo? Y si ya hemos encontrado nuestro ikigai, ¿cómopotenciarlo para que inspire todos los aspectos de nuestra existencia? Para conseguirlo, este libro propone 35 rutas, con ejercicios prácticos,para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el destino elegido,permitiendo a la vez que, en el camino, la felicidad y bienestar surjande forma natural desde nuestro interior.UN VIAJE A NUESTRO PASADO, PRESENTE Y FUTUROPara recoger estas inspiraciones reveladoras de Japón nos subiremos altren, el medio de transporte por excelencia de este país, y viajaremospor las siguientes estaciones:El futuro: Tokio. Presentamos el poderoso efecto Shinkasen y otrasherramientas para acelerar nuestros éxitos en la vida. ¿Es posibleconseguir en un mes aquello que nos hemos propuesto hacer en un año?El pasado: Kioto. Los buenos momentos nos dan felicidad y autoestima;los malos, lecciones que pueden ser muy útiles para nuestro futuro.¿Cómo convertir nuestras experiencias en faros que iluminen nuestravida?El presente: Ise. Una vez aprendemos del pasado y proyectamos nuestrofuturo, el presente es el vehículo en el que se decide, momento amomento, nuestra existencia. ¿Cómo podemos vivirlo con lucidez yplenitud?Reseñas: «Si hygge es el arte de no hacer nada, ikigai es el arte dehacer algo y de hacerlo con la máxima atención y alegría.»The New YorkPost«Una receta refrescante y simple para la felicidad.»Stylist«Olvídate de hygge. Ahora es todo ikigai.»The Times«Ikigai te ayuda a mirar al futuro sin importar como te sientas ahora.Te ayudará a sentar las bases para tener una vida más plena y feliz.»BBC