Dieta Mediterránea, Juventud Eterna | Lorenzo Pérez Castillo

La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patología o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento.á La explicación hay que buscarla en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calidad de vida del individuo. Hoy sabemos que el consumo de abundantes frutas y verduras dentro de un contexto de dieta mediterránea alarga nuestros telómeros y nos acerca a la longevidad sin enfermedad. Con estricto rigor científico, el doctor Lorenzo Perez Castillo ofrece a los lectores información sobre el momento científico excepcional que estamos viviendo en la conquista de la longevidad, el rejuvenecimiento y la salud, e incluye información exhaustiva sobre los distintos alimentos y sus efectos, con pautas y menús para reducir el peso corporal, potenciar el sistema inmunitario, detener e incluso revertir el envejecimiento y abordar desde la alimentación distintas patologías. + Información El juego que fomenta una alimentación sana y equilibrada juego de cartas - family food-8436602090057 ¿Demasiado azúcar? Gana con alimentos saludables juego de cartas - ¿demasiado azúcar?-8436602090040 Ficha técnica Nº de páginas: 224 Editorial: URANO Idioma: CASTELLANO ISBN: 9788418714085 Año de edición: 2023 Plaza de edición: ESPAÑA Fecha de lanzamiento: 04/07/2023 Alto: 21.3 cm Ancho: 13.5 cm peso: 284 gr